Artikel kali ini menjadi artikel tips gaya hidup sehat yang ketiga atau yang terakhir dan masih erat kaitannya dengan dua artikel sebelumnya. Ok, langsung saja kita cari tahu apa saja.
Tips gaya hidup sehat yang kesembilan belas adalah apabila suatu hari kita sakit dan tubuh memerlukan pengobatan untuk penyembuhan maka berusahalah terlebih dahulu untuk melakukan cara pengobatan alternatif seperti refleksi aroma terapi, akupuntur dan lain sebagainya. Hal ini bisa mengurangi asupan zat-zat kimia yang berasal dari obat dokter yang apabila dikonsumsi secara terus menerus bisa berdampak kurang baik bagi kesehatan tubuh kita. Kalaupun kita harus mengkonsumsi obat, carilah obat herbal alami yang bisa menyembuhkan rasa sakit pada tubuh kita. Ingatlah, sehat itu tidak harus selalu mahal.
Tips gaya hidup sehat yang kedua puluh adalah melakukan yoga setelah menjalani kesibukan keseharian kita yang padat aktifitas. Banyak orang percaya bahwa yoga baik untuk kesehatan pikiran dan tubuh kita.
Tips gaya hidup sehat yang kedua puluh satu adalah menjalankan puasa sesekali dalam sebulan. Puasa ini cukup baik untuk membuat pencernaan kita beristirahat sejenak dari rutinitasnya dan puasa juga baik untuk proses detoksifikasi tubuh kita.
Tips gaya hidup sehat yang keduapuluh satu adalah hilangkan perasaan cemas atau khawatir terhadap suatu persoalan. Kekhawatiran atau kecemasan sama sekali tidak bisa menyelesaikan suatu persoalan bahkan hal ini juga bisa menimbulkan persoalan baru yang bisa mempengaruhi kesehatan kita. Bagaimanapun juga kekhwatiran atau kecemasan akan mempersulit pikiran kita terhadap masalah yang sedang dihadapi. Bisa saja yang kita khawatirkan itu tidak akan pernah terjadi sama sekali.
Tips gaya hidup sehat yang keduapuluh dua adalah berharaplah pada tubuh kita untuk tetap menjadi sehat dan tidak mengharapkan sama sekali untuk sakit.
Tips gaya hidup sehat yang terakhir adalah berusaha untuk menjadi diri sendiri, mengenal dan menerima siapa diri kita apapun kekurangan dan kelebihan kita.
Selamat membaca, semoga bermanfaat bagi semuanya... aamiiin.
Silakan baca artikel menarik lainnya di: Tips Gaya Hidup Sehat bagian 1 dan Tips Gaya Hidup Sehat bagian 2.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar